دریافت نوبت ویزیت

ورزش و تغذیه

کلیپ مصاحبه با بیماران

ادامه مطلب

کیلیپ توضیحی درباره ارتز های کلینیک آتل

ادامه مطلب

نمونه کارهای کلینیک آتل

 

ادامه مطلب

کلیپ تبلیغاتی آتل

شما را به دیدن این کلیپ تبلیغاتی دعوت میکنیم  

ادامه مطلب

مصاحبه با بیماران

رضایت شما بهترین تضمین کار ماست .

ادامه مطلب

مصاحبه با بیمار

ادامه مطلب

مصاحبه با بیماران

ادامه مطلب

مصاحبه بیماران

    برای آگاهی شما عزیزان مصاحبه هایی از بیماران را در خدمت شما قرار دادیم .

ادامه مطلب

تیزر تبلیغاتی کلینیک آتل

مفتخریم شمارا با خدمات تخصصی و به روز کلینیک آتل آشنا کنیم باشد که کمک بسیاری در روند درمان شما عزیزان داشته باشد .

ادامه مطلب

اطلاع رسانی

با سلام خدمت شما همراهان گرامی لطفا هنگامی که برای ما پیامی از طریق سایت ارسال میفرمایید حتما حتما شماره تلفن و ایمیل یا جیمیل خود را ذکر نمایید تا با شما تماس حاصل شود . با تشکر مدیریت کلینیک آتل

ادامه مطلب

ورزش مناسب سیاتیک

هدف از ورزش : کاهش درد سیاتیک در مدت کوتاه تر  ورزش هایی برای جلوگیری از عود درد سیاتیک ورزش کردن بهتر از استراحت کردن است ورزش جز مهمی از  سلامت ستئن فقرات است تحرک بدنی باعث حفظ سلامت ستون فقرات می شود و از وارد آمدن فشار بر عصب سیاتیک جلوگیری می کند  البته […]

ادامه مطلب

ورزش زانوی ضربدری

                               

ادامه مطلب

ورزش برای زانوی پرانتزی

تمرین هایی برای زانوی پرانتزی : 1 )روی زمین بنشینید. پاهای خود را تا حد امکان باز کنید. سپس سعی کنید انگشتان دست خود را به انگشتان پا نزدیک کنید در حالی که زانو به زمین پسبیده است و کاملا باز می باشد. اگر انجام این عمل برای شما امکان پذیر نیست و نمی توانید […]

ادامه مطلب

کف پا و ارتباط آن با سایر نقاط بدن

                 

ادامه مطلب

کمر درد و ورزش مناسب آن

نرمش های کمر در سه دسته ساده، متوسط و مشکل توضیح داده میشود. ابتدا با نرمش های ساده شروع کنید و بعد از چند هفته که توانستید آنها را به راحتی انجام دهید میتوانید بترتیب به مراحل بعدی بروید. در ورزش برای دیسک کمر لازم نیست تمرینات هوازی شدید انجام دهید یا وزنه‌های سنگین بلند […]

ادامه مطلب

پای مرغ

این بار و در این مطلب قصد معرفی یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و همچنین معرفی خواص درمانی این ماده غذایی که شاید تا به امروز خیلی از ما ها با شنیدن اسم آن مشکل داشتیم چه برسد به مصرف آن،خواهیم پرداخت. طبق تحقیقات انجام شده”پای مرغ” حاوی بسیاری ازپروتئین ها، […]

ادامه مطلب

ورزش برای گودی کمر

یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. در ستون فقرات یکسری فرو رفتگی ها و برجستگی هایی در قسمت های مختلف وجود دارد. در حالت طبیعی فقرات گردن دارای یک انحنا ( تقعر ) به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا بسمت خارج ( تحدب ) و ناحیه ی […]

ادامه مطلب

نحوه کار با رایانه

آنچه امروز در زندگی مدرن رواج یافته، استفاده از رایانه است. علاوه بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان نیز در طول روز وقت زیادی را با این وسیله می‌گذرانند. یکی از ارگان‌هایی که حین کار با رایانه ملزم به استفاده از آن هستیم، سر و گردن است. ثابت ماندن وضعیت سر و ستون فقرات در طولانی‌مدت […]

ادامه مطلب

ویتامین D بدن خود را تامین کنید

ویتامین d برای قلب، استخوان‌ها، دندان‌ها مفید است و با آلزایمر، پارکینسون، دیابت، افسردگی و سرطان مقابله می‌کند. فراموش نکنید که این ویتامین برای سلامت موها نیز بسیار مفید است. اما متأسفانه روز به روز میزان ویتامین D بدن ما در حال سقوط آزاد می‌باشد. این ویتامین را «ویتامین خورشید» نیز نامیده می‌شود به خاطر […]

ادامه مطلب